がんばらなくていい

2025年10月20日 2025年10月20日水田透

水田透

「がんばれ」という言葉があります。
発言者に悪気はなくても、聞くと胸がぎゅっと苦しくなるとき、ありませんか？
すでにもう、十分がんばっている人ほど、そう感じやすいのかもしれません。

だから私は、「いまのままで、全然大丈夫ですよ」と伝えたい。
少し止まったって、何も失っていません。
疲れたなら、もっとゆっくり休んでいい。

人は、止まることを怖がります。
でも、止まることでしか見えない景色があります。
焦りの奥にある「ほんとうの気持ち」や、「次に進むための力」も、
静けさの中で見えてくることが多いんです。

そして、また歩ける日は、ちゃんとやってきます。
そのとき、あなたはきっと前よりもやさしい目で、自分を見つめられるはずです。

もし今、立ち止まることに不安を感じているなら、
その気持ちごと、いっしょに見つめていけたらと思います。

💬 話してみませんか？

「止まり方」「休み方」「自分を責めない方法」
カウンセリングでは、そんなテーマをゆっくり扱っています。

水田透くれたけ心理相談室（高知支部）心理カウンセラー

相談者様の心にそっと寄り添い、少しでも軽くなるお手伝いができればと思っています。
心理カウンセラー　水田透