満足感
水田 透「幸せに生きなきゃ」と思うと、逆に自分を追い込んでしまうことがあります。
だから、未来の大きな目標よりも、今日ちょっと楽しいと思えることに目を向けてみる。
ほんの小さな満足感でも、心がほっとする時間になります。
もし、日々の小さな満足感を見つけるのが難しいときは、カウンセリングで一緒に気持ちを整理したり、心を軽くするヒントを見つけていくこともできますよ。
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水田 透高知市の心理カウンセリング（高知県高知市）対面・訪問・オンラインも対応
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