ふれる
水田 透いろいろと目まぐるしく、
日々の生活を送っていると、
ふと、自分のことがわからなくなる瞬間があります。
どう感じているのか。
本当は何を望んでいるのか。
探そうとすればするほど、
遠ざかってしまうこともあります。
そんなときは、
ただそこにあるように、
自分の内側の「真ん中」を、
そっと見てみてください。
答えを出そうとしなくていい。
言葉にしなくてもいい。
あなたのこころは、
ちゃんとあなたの中にあります。
それに、無理に触れにいかなくても、
気づくだけでいい。
「ここにあるな」と感じるだけで、
それで十分です。
何かを変えなくても、
整えなくても。
ただ、ふれるだけでいい。
その静かな感覚が、
あなたを少しずつ、
あなた自身に戻してくれます。
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