カウンセリング
気づきとあらがい

感情に気づくことは、 感情を変えることとは違う。

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劣等感

その劣等感も、誰にも言えないまま抱えているその重さも。 無理に光に当てなくていいし、誰かに届いて共感されなくてもいい。 言葉にした瞬間に、安っぽい「悩み」という枠に収まってしまう気がするなら、 今のこの、どうしようもなく […]

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ことばにした瞬間に

言葉にした瞬間に壊れそうな感覚を、 ずっと抱えたまま生きてきた。 壊さずに扱う方法を、一緒に見つけてもいい。

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カウンセリング
あいまいな世界で

境界があいまいな世界で、 誰かの気持ちと自分の気持ちが混ざっていく。 分けることは、冷たいことじゃない。

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春になれば

春になれば 少し楽になる そう思いながら 何度も冬を越えてきた   あなたもそうやって ちゃんとここまで来た   この世界には たくさんの感情が 渦巻いているし   いろいろな気持ちに触れて […]

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いくつもの声

自分の中に、いくつもの“声”がある気がする。 どれが本当か分からなくなる夜に、 ひとつずつ聴いていく場所があってもいい。

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見えないものを大事に

見えないものを大事にしてきたから、 見えるものにうまく立てなくなることがある。 そんなとき、一緒に立ち位置を探す時間があってもいい。

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全部つながっているようで

全部つながっているようで、 どこにも触れられていない気がするときがある。 誰かと向き合うことで、はじめて“ここにいる”と感じることもある

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境界のないやさしさ

境界がない優しさの中で、 自分がどこまでなのか分からなくなることがある。 そんなときは、静かに「ここまでが自分」と感じる場所を探してもいい。

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はっきりしないまま

はっきりしないまま、生きてる感じがする。 夢なのか現実なのか、どこか曖昧で。 でも、その曖昧さに疲れたとき、 誰かと一緒に輪郭をなぞってみてもいい。

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