支配されていると感じると、 相手の言葉ひとつひとつが 怖くなります。 そして怖くなるほど、 相手を強く意識するようになります。 どう思われているか。 どう見られているか。 どうすれば傷つかずにすむか。 いつの間にか、 自 […]
相手を変えようとすると、 言葉は強くなります。 相手の言葉を、 そのまま受け取り、 そのまま返す。 それだけで、 心まで巻き込まれずに すむことがあります。
誰かの言葉に、 すぐ答えを返そうとしなくてもいいのです。 その人が話した言葉を、 そのまま返してみてください。 「そう感じているのですね。」 それだけで、 安心できることがあります。
人は答えを求めているとは限りません。 「そうだったのですね。」 そのひと言が、 張りつめていた心を ゆるめることがあります。 理解されようとする気持ちは、 それだけで少し軽くなるのです。
話を変えなくても、 励まさなくても、 教えなくてもいい。 その人が話した言葉を、 大切に受け取り、 そっと返してみる。 「わかってもらえた。」 その安心が、 次の言葉につながっていきます。
早く元気になろうとすると、 心は急かされてしまいます。 花が咲く速さを 変えられないように、 心にも、 その心だけの時間があります。 焦らなくて大丈夫。 今日という一日を、 静かに過ごしてください。
愛だけでは、 世界は続いていかないのかもしれません。 愛は大切です。 けれど、 愛だけでは支えきれないものがあります。 疲れた身体。 揺れる心。 変わりゆく時間。 だからこそ、 愛は形を変えていく必要があります。 待つこ […]
何気ない毎日の中にも、 見えない重さがあります。 誰にも気づかれないまま、 動けなくなることもあります。 そんな日は、 何もしなくていいのです。
泣けない日があっても、 悲しみがないわけではありません。 涙は、 心が安心できたときに ようやく流れることがあります。 だから、 今は泣けなくても、 あなたがおかしいわけではないのです。
「もう少しだけ」 そう言って、 何度も自分を励ましてきたのでしょう。 だから今、 力が出なくなったのは、 弱くなったからではありません。 ここまで、 十分に歩いてきたということです。
