2026年2月27日
私たちを悩ませるのは 出来事そのものじゃない 出来事に貼りつけた 「こうなんだろうな」という 自分の判断 あの人の一言 既読がついたままの画面 予定がなくなった午後 それ自体はただの事実なのに […]
2026年2月24日
カウンセリングは 壊れた心を 修理する場所ではありません 正しい答えを探す 討論の場でもありません うまく生きる方法を 教わる時間でもありません カウンセリングは あなたが あなたの声を もう一度聞き直す場所です ずっと […]
2026年2月22日
子どもたちの未来は まだ名前のついていない可能性で満ちている 昨日までなかった世界を 明日、つくっていく力を 今、もう持っている 子どもたちは わたしたちが想像できない そんな景色を見ている 新しい優しさを 新しいつなが […]
2026年2月16日
手放すって 失うことだと思っていませんか ずっと握りしめてきたものがあって それがなくなったら 自分までなくなる気がしている 正しさとか 肩書きとか あの人との関係とか 「こうあるべき」という物語のこと でも 思い出して […]
2026年2月15日
あなたのなかに不安はありますか 外からは見えなくても それは確かにあるものですよね 心の奥で小さく揺れているその気持ちを どうか否定しないでください 完璧な人も 完璧な社会も 完璧な家族もいません だから迷ったり立ち止 […]
2026年2月13日
すでに ぜんぶ与えられている そう本当に感じられたなら きっと焦りは消える 何かを証明しなくても 誰かに勝たなくても ここにいるだけで足りると 思えるはずだから それでも 足りなさが胸をつつくなら その感覚が いつ どこ […]
2026年2月11日
「足りない もっとできたはず」 あの人みたいじゃない…… そうやって自分を測るたびに 胸の奥が少しひりっとすることはありませんか でも 足りなさを感じるということは もうすでに“何かを知っている”ということでもあります […]
2026年2月10日
あまりにも現実的な問題が 日々の周囲を取り囲んでいると ふとした瞬間に 自分の感覚や感じていることのほうが 現実から浮いてしまったように 思えることがあります ちゃんと考えているはずなのに ちゃんと向き合っているはずなの […]
2026年2月7日
自分の輪郭は 鏡がないと わからない 鏡があっても ほんとうの自分は わからない 自分の物語にある その境界線の向こうには 違う世界が 広がっているけれど それは 自分には見えない 他の動物の目になってみないと その世界 […]
2026年1月26日
居場所は ひととの関わりのなかで つくられていく 自分に馴染む 無理に合わせることのない あなただけの 居心地のいい場所 今年もたくさん そういう空間が つくられていきますように
