未分類

日常
言葉にならなかった感情の話── 家族のように暮らして、わかったこと

発達障害のある人と 家族のように 長い時間を一緒に暮らしていました きれいごとでは済まない日も 優しさだけでは どうにもならない夜も 何度もありました 本人の苦しさも 支える側の孤独も どちらも本当だと 私は知っています […]

続きを読む
未分類
うれしさについて

うれしさって 何かがうまくいったから やってくる感情だと思われがちだけれど ほんとうは少し違う気がします   それは 「感じていい自分の そのまま」を 「この場所で感じていいんだ」と 自分に許しを出せたときに […]

続きを読む
未分類
カウンセリングの空間

考え方や感情を 少し整えたいとき 人生の選択を 自分の言葉で確認したいとき   弱いから行く場所ではなく 自分を理解するための 静かな点検の時間   感情を溜め込まず 誰にも遠慮せず 安全に話せる場所 […]

続きを読む
挨拶
1月のおしらせ

言葉にならない違和感 なんとなく続くもやもや 決められない気持ち 置き場所のない心の揺れ   カウンセリングは 「答えを出す場所」よりも 「そのままの気持ちを置いていく場所」 だと考えています   1 […]

続きを読む
未分類
今年も自分のこころを大切に

あけましておめでとうございます。 今年も どうぞよろしくお願いいたします。 今年、 自分のこころを保つために 大切にしていたいこと。 ・やさしさ。 ・小さな、いろいろな生命への祈りと感謝。 ・笑顔になれること。 ・小さな […]

続きを読む
未分類
ひとしく灯りを

  家族や 友人 大事なひと もうここにいない人 まだ出会っていないひと 大事な動物たち 大切な植物たち この世界で いま 触れ合っているもの これから 出会っていくもの そして 記憶の中で生きているものへ ひ […]

続きを読む
未分類
それで いいんじゃないの

ちゃんとしていたい と思う 素敵な風のように 軽やかで まっすぐで 誰かに心地よく届く存在でいたい そう思う気持ちは たしかにある でも実際には 言い訳をしてしまったり 責任の所在を曖昧にしたり 自分を守るための理屈を並 […]

続きを読む
未分類
音楽を聴くように

人と関わるとき、私たちは 「今ここにいる」だけではいられません。 相手の反応を予測し、 自分の立ち位置を確認し、 求められている役割を瞬時に計算し、 踏み込みすぎていないか、 踏み込まれすぎていないかを測っています。 こ […]

続きを読む
未分類
あなたは羅針盤

答えは 外にはないよ 自分にできることを ひとつずつ すごくなくていいから よく見てみる そして 大切にできるもの 大切にしてくれるひとを どうか 忘れないで 迷ったときは 遠くを探さなくていい 足元と つながりを思い出 […]

続きを読む
未分類
Threads を応援してくださっていた皆さまへ

  こんにちは。心理カウンセラーの水田透です。 このたびThreadsのアカウントの利用ができなくなり、過去の投稿をご覧いただけなくなってしまいました。 突然のことで、驚かせてしまったらごめんなさい。 ですが、 […]

続きを読む