気持ちを伝える
もやもやした、ゆううつな
2026年9月9日
なんとなく、疲れている。 大きな問題があるわけではないけれど、 どうも気持ちが落ち着かない。 周りに合わせているうちに、 自分が何を感じているのか よくわからなくなってきた。 「こんなことで相談していいのかな」 と思うよ […]
それは弱さではなく 自然な反応
2026年1月22日
「どうしてこんなにしんどいんだろう」 そう感じるとき、多くの人は 「自分の心が弱いからだ」と考えてしまいます。 でも、実際にはそうとは限りません。 しんどさの正体は、 無理のある仕組みや環境の中で、 長いあいだ頑張り続け […]