無理に元気にならなくていい

2025年11月7日 2025年11月7日水田透

水田透

思うように動けない日って、あります。
やる気を出そうとしても、心がついてこなくて、
何もしたくないまま時間だけが過ぎていく。

そんな自分を見て、情けなく感じたり、
「もっとできるはずなのに」と責めてしまうことも。

そんな日は、心が静かに息をしている日なのかもしれません。
外に向かう力が少ないぶん、内側で何かを育てている時間。

うまくいかない時間も、止まっているように見える瞬間も、ちゃんと“生きている”時間です。
誰かに見せなくても、その静けさの中には、あたたかい鼓動があります。

あなたが今ここにいること。
それだけで、世界にひとつ、確かな光が灯っています。

読んでくださり、ありがとうございます。感謝しています。

水田透くれたけ心理相談室（高知支部）心理カウンセラー

相談者様の心にそっと寄り添い、少しでも軽くなるお手伝いができればと思っています。
心理カウンセラー　水田透