内なる出会いと、外へのまなざし
水田 透誰かに出会えるって、本当に素敵なことですよね。
生きていると、もやもやした気持ち、つらさ、重さに包まれる瞬間もあるけれど、
不思議と人とのつながりの中で、少しずつ景色が変わっていくこともあります。
誰かと話すことで、安心したり、胸の奥のこわばりがゆるんだり、
「ひとりじゃないんだな」と思える瞬間がふいに訪れることもあります。
つながりは、私たちの心をそっとあたためてくれるもの。
それは本当に尊くて、やわらかくて、必要なものなんですよね。
でも、誰かとのつながりを大切に育てていくためには、
まず自分のことを丁寧に扱ってあげることから始まります。
無理を抱え込んでいないか、がんばりすぎていないか、
ちいさな自分の声を聞いてあげること。
自分を愛するというのは、大げさなことをするわけじゃなくて、
「疲れたら休んでいいよ」
「今日はよくがんばったね」
そんな小さなやさしさを、自分に向けてあげることなんだと思います。
誰かに出会えることも素敵。
そして、その誰かとつながれる自分を大切にすることも、同じくらい大切です。
どうか今日のあなたが、まず自分のことをそっとあたためてあげられますように。
読んでくださってありがとうございます。
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