2025年7月22日
山は、一人で登るもの。 誰にも代わってもらうことはできない。 だけど、ひとりきりじゃない。 ふと隣を見ると、誰かがいる。 それぞれの足元に、岩があって。 それぞれの視界には、霧もかかる。 みんなが、自分の山と格闘している […]
2025年7月21日
高知市愛宕町にある「コーヒーハウス1981」のホットケーキセット。 たっぷりのフルーツがのったホットケーキに、メープルシロップをかけていただきました。 深煎りのコーヒーとともに、昭和の空気がただよう喫茶店で、ゆったりとし […]
2025年7月19日
こんにちは。 この半年で、自分の中で大きく変わったと感じているのは、「行動する」ということについての意識です。 以前よりも、「その行動によって何が変わるのか」を、深く考えるようになりました。 特に、人の感情にまつわる思考 […]
2025年7月12日
もしもいま、あなたが何かの重さを抱えて、つらいならば、たとえば、 まずは、何かひとつのことを、してみましょう。 動けるのなら、少しだけでも体を動かしてみてください。それが部屋の中なら、ほんの少し外の空気に触れてみて。もし […]
2025年5月31日
人生には、いろんな出会いや別れがあります。 時とともに、関わる人も変わっていくものです。 それでも、いつも変わらず、あなたのそばにいてくれる人がいます。 さりげなく支えてくれて、当たり前のようにそばにいてくれる存在。 そ […]
2025年5月4日
学校や仕事、余暇などで、 人々とコミュニケーションをする。 その中でふと自分の気持ちが、 孤立する時もあります。 日々それぞれの人の間で、 生きているということは、 ほんとうの自分と、 その時間に求められている自分が、 […]
2025年4月27日
この世界に生まれてきた理由は、 生まれてきたその日には知らない。 わたしたちが今こだわったり、 気にしたり毎日重い気持ちになったりするものは、 はじめて空気を吸ったその日のあとに、 何らかの原因で、 自分たち自身でつくり […]
2025年4月20日
春の太陽の光は、 新しい生命を生み出します。 鳥の雛たちは、 鳴き方の練習をしています。 花々、草木は、 それぞれに美しい花を 咲かせています。 少し外を散歩して 歩いてみると、 それぞれの生命が とても個性的に、 その […]
2025年4月13日
雨はいのちを育てる為に必要なもの。 木々が育ち、川が流れ、いずれは海と空を繋ぐ大きな循環を育みます。 すべての生命が繋がっていくために雨も大切な存在です。 そして、雨の日は人のこころにも影響したりします。 こころの内面に […]
2025年3月16日
春は、暖かくなり花が咲き始める一方で、環境の変化や新生活のスタートによって心が不安定になりやすい季節でもあります。 そんな春先に、自分の心を整えるためのカウンセリングの大切さについてお話ししたいと思います。 春は気温や気 […]
