2025年8月30日
どんな感情も、どんな経験も、 捉え方ひとつで変わっていきます。 「失敗した」と思う出来事も、見方を変えれば「学び」になり、 「弱さ」と思っていた部分も、誰かとつながる大切なきっかけになります。 だからこそ、今日の自分をま […]
2025年8月16日
日々の繰り返しの中で、誰にでもふとした瞬間に不安な気持ちが訪れることがあります。 理由がはっきりしている場合もあれば、「なぜか胸がざわざわする」「落ち着かない」という形でやってくることもあります。 そんなときにおすすめな […]
2025年7月22日
山は、一人で登るもの。 誰にも代わってもらうことはできない。 だけど、ひとりきりじゃない。 ふと隣を見ると、誰かがいる。 それぞれの足元に、岩があって。 それぞれの視界には、霧もかかる。 みんなが、自分の山と格闘している […]
2025年7月21日
高知市愛宕町にある「コーヒーハウス1981」のホットケーキセット。 たっぷりのフルーツがのったホットケーキに、メープルシロップをかけていただきました。 深煎りのコーヒーとともに、昭和の空気がただよう喫茶店で、ゆったりとし […]
2025年7月19日
こんにちは。 この半年で、自分の中で大きく変わったと感じているのは、「行動する」ということについての意識です。 以前よりも、「その行動によって何が変わるのか」を、深く考えるようになりました。 特に、人の感情にまつわる思考 […]
2025年7月12日
もしもいま、あなたが何かの重さを抱えて、つらいならば、たとえば、 まずは、何かひとつのことを、してみましょう。 動けるのなら、少しだけでも体を動かしてみてください。それが部屋の中なら、ほんの少し外の空気に触れてみて。もし […]
2025年5月31日
人生には、いろんな出会いや別れがあります。 時とともに、関わる人も変わっていくものです。 それでも、いつも変わらず、あなたのそばにいてくれる人がいます。 さりげなく支えてくれて、当たり前のようにそばにいてくれる存在。 そ […]
2025年5月4日
学校や仕事、余暇などで、 人々とコミュニケーションをする。 その中でふと自分の気持ちが、 孤立する時もあります。 日々それぞれの人の間で、 生きているということは、 ほんとうの自分と、 その時間に求められている自分が、 […]
2025年4月27日
この世界に生まれてきた理由は、 生まれてきたその日には知らない。 わたしたちが今こだわったり、 気にしたり毎日重い気持ちになったりするものは、 はじめて空気を吸ったその日のあとに、 何らかの原因で、 自分たち自身でつくり […]
2025年4月20日
春の太陽の光は、 新しい生命を生み出します。 鳥の雛たちは、 鳴き方の練習をしています。 花々、草木は、 それぞれに美しい花を 咲かせています。 少し外を散歩して 歩いてみると、 それぞれの生命が とても個性的に、 その […]
