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五月のカウンセリング新着!!

5月のカウンセリング、更新しました。 少し疲れている人も、 なんとなくモヤモヤしている人も。 言葉にならないままでも大丈夫です。 話せるタイミングで、どうぞ。

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温もりの鎖新着!!

誰かに支えられ、守られている。 その安心感はとても温かいけれど、 時として、その温もりが自分を縛る「鎖」のように感じてしまう瞬間もあります。 「本当は一人で生きていきたい」 それは周囲への拒絶でも、薄情さでもない。 自分 […]

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おやすみのあいだに新着!!

ゴールデンウィーク。 「楽しまなきゃ」という空気が、じわじわとしんどい。 旅行でも、予定でもない。 ただ、この長い時間をどう過ごせばいいかわからない。 そういう人が、毎年この時期に増えます。 休日は休むためにあるはずなの […]

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言葉や思考よりも先に新着!!

感覚を大切にすること 直感や違和感は、 言葉や思考よりも先に、本質に触れている 身体の感覚に従うほうが、 合理や計算よりも、正しいことがある 嫌なものには、無理に近づかなくていい 相手が放つものも、 受け取らなければ、相 […]

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この星の下にいる新着!!

誰ともつながってない気がする夜。 でもそんな時でも 同じ夜を越えてる人がいる。 声にはしなくても、 同じ重さを抱えて、 どこかで静かに耐えている人がいる。 ⸻ 誰ともつながっていない気がする夜。 それでも、同じ暗さを歩い […]

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否定と肯定と、自分新着!!

どんな価値も ほんとは、自分の中にしかない 否定も 肯定も そのためにある 自分を確立するために 世界も 社会も ルールも 「こうあるべき」も どこか不確かで 揺れている だからこそ 確かなものは 自分の中にしかない 外 […]

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静かな時間

静かな時間にしか、 触れられない安心がある。 誰とも比べなくていい場所で、 誰かに見せる必要もないまま、 ただそのままでいていいと思える瞬間。 賑やかさの中では気づけなかったものが、 ふっと輪郭を持って現れてくる。 小さ […]

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やすむこと

止まったら終わりな気がして、 休むのが怖い人へ。   ちゃんと止まれる人の方が、遠くまで行く。   疲れを無視して走り続けることを、 強さとは呼ばない。   立ち止まる勇気も、ちゃんと力だよ […]

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しんどさの正体

なんでこんなにしんどいのか、 理由がわからない日がある。   原因がわかれば楽になれる、 そう思いがちだけれど、   理由のない重さだって、 ちゃんと本物のしんどさだよ。   それでも今日も […]

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無理をしてきた人

  大丈夫なふり、上手くなりすぎて、 誰にも気づかれなくなった人へ。   ほんとは、けっこう限界じゃない?   気づかれないのは、あなたが強いんじゃなくて、 ずっと一人で抱えてきたから。 & […]

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