もう十分

がんばってきた。

それは、ほんとうのことだから。

誰かに認めてもらえなくても、

自分の体が、ちゃんと知っている。

今日は、がんばれなくていい。

休むことは逃げることじゃない。

疲れたまま横になることも、

立派な、今日の選択だから。

そのままで、

眠っていい。

今日のあなたは、

今日のあなたで、もう十分だから。

投稿者プロフィール

水田 透くれたけ心理相談室（高知支部）心理カウンセラー

相談者様の心にそっと寄り添い、少しでも軽くなるお手伝いができればと思っています。
心理カウンセラー　水田 透

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