カウンセリング
心理的安全性って実際どういう意味？
2026年2月3日
一言で言うと、 評価や罰を恐れずに、自分の状態をそのまま出せること。 もっと現実的に言えば、 こんな感覚に近い。 変なことを言ったかもしれない、と思っても あとから責められない。 気持ちがうまくまとまっていなくても、 「 […]
大切にされることに身構える
2026年2月2日
自分を大切にしてくれる人と出会うと、 なぜか心が先に身構えてしまうことがある。 相手は何もしていない。 むしろ、やさしい。 それなのに、こちらだけが緊張してしまう。 思い返してみると、 これまで慣れてきた関係は、 無理を […]
2月のカレンダーを更新いたしました
2026年2月1日
毎日をなんとかこなしてはいるけれど、 自分のことを振り返る時間が、いつの間にか減っていることがあります。 言葉にするほどでもなく、 誰かに話すほど大きな悩みでもない。 それでも、ひとりで抱えていると、 少しずつ疲れが溜ま […]