2025年10月10日
希望を語りたい。 けれど、ちっとも希望なんてない―― そんなふうに感じるときがあります。 何を信じたらいいのかもわからず、 心の中が静かに沈んでしまう夜もあります。 それでも、 あなたが少しだけ希望を保てれば、 この世界 […]
2025年9月2日
明るいイメージも、暗いイメージも。 どちらも自然に心に浮かんでくるものです。 私たちは「明るい方を持たなければ」「前向きでいなければ」と思いがちですが、実は暗いイメージや不安な気持ちも、とても自然なもの。 その気持ちをな […]
2025年9月1日
心を軽くする『さようなら』の持ち方 あなたは、『さようなら』を心に持つことを意識したことがありますか？ 私たちは普段、感謝の気持ちを伝える「ありがとう」はよく意識しますが、 「さようなら」を心に持つことは意外と少ないもの […]
2025年8月30日
どんな感情も、どんな経験も、 捉え方ひとつで変わっていきます。 「失敗した」と思う出来事も、見方を変えれば「学び」になり、 「弱さ」と思っていた部分も、誰かとつながる大切なきっかけになります。 だからこそ、今日の自分をま […]
2025年8月16日
日々の繰り返しの中で、誰にでもふとした瞬間に不安な気持ちが訪れることがあります。 理由がはっきりしている場合もあれば、「なぜか胸がざわざわする」「落ち着かない」という形でやってくることもあります。 そんなときにおすすめな […]
2025年7月22日
山は、一人で登るもの。 誰にも代わってもらうことはできない。 だけど、ひとりきりじゃない。 ふと隣を見ると、誰かがいる。 それぞれの足元に、岩があって。 それぞれの視界には、霧もかかる。 みんなが、自分の山と格闘している […]
2025年7月21日
高知市愛宕町にある「コーヒーハウス1981」のホットケーキセット。 たっぷりのフルーツがのったホットケーキに、メープルシロップをかけていただきました。 深煎りのコーヒーとともに、昭和の空気がただよう喫茶店で、ゆったりとし […]
2025年7月19日
こんにちは。 この半年で、自分の中で大きく変わったと感じているのは、「行動する」ということについての意識です。 以前よりも、「その行動によって何が変わるのか」を、深く考えるようになりました。 特に、人の感情にまつわる思考 […]
2025年7月12日
もしもいま、あなたが何かの重さを抱えて、つらいならば、たとえば、 まずは、何かひとつのことを、してみましょう。 動けるのなら、少しだけでも体を動かしてみてください。それが部屋の中なら、ほんの少し外の空気に触れてみて。もし […]
2025年5月31日
人生には、いろんな出会いや別れがあります。 時とともに、関わる人も変わっていくものです。 それでも、いつも変わらず、あなたのそばにいてくれる人がいます。 さりげなく支えてくれて、当たり前のようにそばにいてくれる存在。 そ […]
