誰かに相談するほどではない。 だからといって、 自分だけで考えていると、同じところをぐるぐるしてしまう。 そういうことがあります。 正しい答えが必要なのではなく、 ただ、自分の気持ちをゆっくり言葉にしてみたい。 そんな時 […]
たいしたことじゃないんです、と言いながら話し始める。 でも、その「たいしたことじゃないこと」が、 案外ずっと心に残っていたりします。 仕事のことだったり、 家族のことだったり、 これからのことだったり。 大きな問題になっ […]
「私は不安な性格なんです」と言うかわりに、 「不安が、ずっとそばにいるんです」 と考えてみる。 すると、ほんの少し距離ができます。 不安そのものが自分なのではなく、 不安というものが、自分の暮らしの中に入り込んできている […]
何か困っているわけではない。 仕事もあるし、生活にも困っていない。 それなのに、 なんとなく面白くない日がある。 そんなときまで、 「何が原因なのだろう」と考えなくてもいい。 心にも、理由のわからない日がある。 そのまま […]
本当は断りたかったのに、 また引き受けてしまった。 あとから考えると、 どうして断れなかったのだろうと思う。 たいしたことではない。 けれど、こういう小さなことが、 少しずつ心に残っていく。 次は断れるかもしれない。 そ […]
「こんなことを相談する人なんているのかな」 そう思うようなことでも、 話してみると、意外と大切なことだったりします。 どうして今の仕事に違和感があるのか。 なぜ昔のことを思い出すのか。 どうして、あの人の一言が気になるの […]
人生には、先のことがわからない時期があります。 何をしたらいいのか。 どこへ行けばいいのか。 このままでいいのか。 そんなとき、未来をはっきり決めようとすると、 かえって苦しくなることがありま […]
「自分はこういう人間だ」と思っているとき、 その言葉の中には、これまでの出来事がたくさん詰まっています。 失敗したこと。 傷ついたこと。 誰かから言われたこと。 うまくできなかったこと。 そう […]
わからないことがあると、 つい、その先を知ろうとする。 どうなるのだろう。 これでよいのだろうか。 けれど、人生には、どうしても先の見えないところがある。 その見えないところまで、今の自分が引き受けようとすると、不安にな […]
立場が違えば、 見えるものも違います。 上にいるときには 下にいる苦しさがわからず、 下にいるときには 上にいる苦しさがわからない。 だから、 相手を理解できないことは それほど不思議なことではありません。 わからないま […]
