#カウンセリング

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言わなかったこと

言わなかったことは、 消えてしまうのでしょうか。 そんなふうには思えません。 むしろ、形にならなかったものほど 長くそこにいます。 ふとした沈黙や、 窓から入る風に混じって、 何度でも姿を変えながら。 言葉は、何かを残す […]

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安心と愛

安心というのは、 何も失わないことではなく、   失っても、 ひとりではないと知っていることなのかもしれません。   人はそのぬくもりに触れたとき、 ようやく肩の力を抜いて、 自分のままで息ができるよ […]

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今いる場所

振り返ると、 あの日遠回りだと思っていた道が、 今いる場所へ続いていました。 意味は、 出来事の中に最初からあるのではなく、 生きた時間が、 あとからそっと置いていくものなのかもしれません。

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人間も自然

山は急いで高くならず、 川は迷いながら海へ向かいます。   誰にも褒められなくても、 季節は自分の順番を忘れません。   その静けさの中にいると、 急ぎ続けていた心だけが、 少し照れくさく思えてきます […]

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動けない気分

少しずつ、 誰かの期待に合わせているうちに、   鏡の中の自分が、 どこか他人のように見えることがあります。   生きやすくなるために選んだ形が、 生き苦しさになってしまうこともあるのです。

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強い言葉

大きな声を出したかったわけではないのでしょう。 本当は、 「悲しかった」と言いたかっただけなのだと思います。 届かなかった気持ちは、 ときどき強い言葉を借りて、 ようやく外へ出てきます。

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今日は昨日と明日

何も起きていないのに、 胸だけが先に疲れてしまう日があります。   まだ来てもいない明日を何度も歩いて、 帰るころには、 今日を生きる力まで使い果たしてしまうのです。   そんな日は、 答えを探すより […]

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反省

反省とは 自分を責めることではない 責め続けたところで 過ぎた時間は戻らない 何が起きたのかを見つめ 何を大切にしたかったのかを知る そのために振り返るのだと思う

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身体的な応答

子どもの頃は なぜ何も言い返さないのだろうと思っていた 違うと思うなら ぶつかればいいのにと けれど 沈黙は従うことと同じではなかった 距離を置くこと 引き受けないこと 別の生き方を選ぶこと 言葉にならない応答もある 向 […]

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一歩先に。

居心地の悪さを感じながら、 そこに居続けることがある。 わかってもらえない寂しさより、 ひとりになる不安のほうが 大きいからだ。 けれど、 自分を見失う場所に留まることと、 ひとりでいることは違う。 静かに呼吸のできる場 […]

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