なんか違うな、 と思うことがあります。 その場では流せても、 あとになって妙に引っかかる。 案外、 そういう小さな違和感のほうが、 あとまで残るものです。 すぐに答えを出さなくて […]
何かをしなければと思っていると、 何もしない時間まで落ち着かなくなる。 休んでいるはずなのに、 頭の中ではずっと何かをしている。 たまには、 何も片づかない時間があってもいい。 すべてを終わらせてから休むなんて、 なかな […]
今日できなかったことを、 夜になって思い出す。 あれもできなかった、 これもできなかったと、 頭の中で一日をやり直してしまう。 でも、できなかったことがあるからといって、 一日全部が駄目だったわけじゃない。 そんなふうに […]
何かがうまくいかないとき、 原因をひとつに決められないことがあります。 自分の問題だと思っていたことが、 場所を変えると違って見えたり、 誰かとの関係のなかで、 初めて輪郭を持ったりする。 ばらばらに見えていたものが、 […]
憂鬱な日もある。 何をするにも疲れてしまう日もある。 ふとしたことで腹が立ち、 自分でも持て余すような怒りが残ることもある。 そういうものは、 心が弱いから生まれるとは限りません。 長いあいだ心労を重ねてきたとき、 心は […]
もやもやすることがある。 そのことについて、 あれこれ考えている。 考えていると、 ずっと考え続けなければ いけないような気もしてくる。 でも、五秒だけ数える。 いち、に、さん、よん、ご。 それで、いったん終わり。 あと […]
今日はなんとなく、 人と話したくない。 別に嫌なことがあったわけでもない。 疲れているというほどでもない。 ただ、ひとりでいたい。 そういう日があっても、 とくに理由はいらないのかもしれません。
誰にも言わずにいると、 小さなことが だんだん大きくなっていくことがある。 本当は、 そんなに大きな問題では なかったのかもしれない。 ただ、 ひとりで抱えていたから 重たかったのだろう。 話すということは、 解決するこ […]
近くにいるから、 わかるとは限らない。 長い時間をともにしても、 触れることのできない場所が それぞれの中にはある。 何かをしてあげたいと思うこともある。 言葉をかけたくなることもある。 けれど、 何もせずに見ているほう […]
執着しているものを、 無理に手放そうとしなくてもいい。 苦しみとも、 すぐに決着をつけなくていい。 心の中に、 それがあった場所を残しておく。 すると不思議なことに、 握りしめていたものが、 少しずつ別の姿を見せはじめる […]
