#カウンセリング

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反省

反省とは 自分を責めることではない 責め続けたところで 過ぎた時間は戻らない 何が起きたのかを見つめ 何を大切にしたかったのかを知る そのために振り返るのだと思う

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身体的な応答

子どもの頃は なぜ何も言い返さないのだろうと思っていた 違うと思うなら ぶつかればいいのにと けれど 沈黙は従うことと同じではなかった 距離を置くこと 引き受けないこと 別の生き方を選ぶこと 言葉にならない応答もある 向 […]

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カウンセリング
一歩先に。

居心地の悪さを感じながら、 そこに居続けることがある。 わかってもらえない寂しさより、 ひとりになる不安のほうが 大きいからだ。 けれど、 自分を見失う場所に留まることと、 ひとりでいることは違う。 静かに呼吸のできる場 […]

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カウンセリング
価値

若いころは、 お金がいちばん大事だと思っていた。 評価や実績だと思っていた人もいるだろう。 けれど歳を重ねるにつれて、 何を持っているかより、 誰と時間を過ごしたかのほうが 心に残るようになる。 時間は使うものではなく、 […]

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離れる

苦しいと感じているのに、 そこから離れることが いちばん怖いことがある。 扉の向こうに何があるかわからないからだ。 慣れ親しんだ痛みは、 自由より安心に見えることがある。 けれど、 息苦しさに慣れることと、 安心している […]

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日常
図書館

私は図書館が好きだ。 そこには、 近すぎず、遠すぎない距離がある。 誰も誰かを支配せず、 誰もひとりにされていない。 森や海にいるときに感じる、 あの静かな安心に少し似ている。 本に囲まれながら、 自分の輪郭を取り戻せる […]

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日常

駅が好きだ。 たくさんの人がいるのに、 誰も私を知らない。 どこかへ向かう人々の中にいると、 人生はまだ続いていくのだと、 少しだけ思える。

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静けさ

誰かにわかってほしい気持ちはあるのに 本当に話したら 伝わらないかもしれないと思ってしまうこともあります 軽く受け流されたり 思っていたのと違う形で理解されたり そんな経験が積み重なると 言葉は少しずつ慎重になる だから […]

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立ち止まる

弱さがあるから 立ち止まる   弱さがあるから 助けを求める   弱さがあるから 誰かの涙が気になる   もし完全に強くなれたなら   失うものも 少なくないのかもしれない &nb […]

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自然で柔軟な弱さ

弱さをなくそうとすると 弱さと一緒に やさしさも失ってしまいます 最初は傷つかないように 強くなろうとしたはずなのに いつのまにか 誰かの痛みに触れることまで 怖くなってしまうことがある 弱さは なくすものではなく 誰か […]

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