高知市

2026年2月9日

ひとりひとりの人のなかには、まったく違うテーマがあります。同じ悩みに見えても、そこに至るまでの道のりも、抱えてきた背景も、心の痛みのかたちも、誰ひとりとして同じではありません。これまで、心理学や精神療法の世 […]

2026年2月8日

カウンセリングは、何かを「直す」ための場所というより、立ち止まって、自分を見つめ直すための時間です。掘り下げる作業は、少し地味で、すぐに答えが出るものでもありません。思い出したくなかった感情に触れたり、「本当 […]

2026年2月6日

カウンセリングの場所ではどんな悩みも話すことができます。言葉にならない気持ちや、自分でもうまく説明できない違和感も、そのままで大丈夫です。あなたの気持ちはあなたにしかわからないものです。同じ出来事でも、感 […]

2026年2月3日

一言で言うと、評価や罰を恐れずに、自分の状態をそのまま出せること。もっと現実的に言えば、こんな感覚に近い。変なことを言ったかもしれない、と思ってもあとから責められない。気持ちがうまくまとまっていなくても、「 […]