相談の地平

2026年1月14日 2026年1月14日水田透

水田透

相談をする。

誰かに話をする。

それはとても自然な行為のはずなのに、

この社会では、意外と難しく感じられることがあります。

「これくらいで相談していいのかな」

「自分で何とかするべきじゃないか」

そんなふうに考えて、言葉を飲み込んできた人は、

きっと少なくないと思います。

でも、たいしたことじゃないと思っていたはずの出来事が、

ふとした瞬間に何度も頭に浮かんできたり、

理由ははっきりしないのに、気持ちだけが重くなっていくこともあります。

そんなとき、

煮詰まってしまう前に、

自分を少しだけゆるめておく場所があるとしたら。

言葉にならないままの気持ちを、

整理されていなくても、そのまま外に出してみる。

それだけで、呼吸がしやすくなることがあります。

カウンセリングが身近にある社会では、

人はそれぞれ、いろいろな気持ちのまま、

気軽に話をしに来ます。

大きな問題があるからではなく、

自分の安心や、心の静けさを保っておくために。

そういう役割を、

社会の中に自然に持っているということは、

とても素敵なことだと思います。

話すことは、弱さではありません。

自分を大切に扱おうとする、ひとつの方法です。

水田透くれたけ心理相談室（高知支部）心理カウンセラー

相談者様の心にそっと寄り添い、少しでも軽くなるお手伝いができればと思っています。
心理カウンセラー　水田透