ひとりで かかえなくていい
2025年12月12日
もう ひとりで抱えなくていい 言葉にならなくても 出していい 弱さが見えても 恥じゃない あなたは 守られていい人なんだよ 苦しいときは 「苦しい」でいい 泣いても 怒っても 途中で止まってもいい 吐き出すことを ためら […]
今この瞬間だけ、自信を持ってみよう
2025年12月11日
私たちは、つい「明日も頑張らなきゃ」「もっとできるはず」と、未来の自分に期待やプレッシャーをかけてしまいがちです。 でも、本当に必要なのは、遠い未来への大きな自信ではなくて―― “いま、この瞬間の自分をそっ […]
弱さに気づける心について
2025年12月9日
弱い自分が情けなくて、ため息ばかりの日があります。 できない自分が苦しくて、心の中で泣いてしまう日もあります。 誰かの眩しさに、胸がチクっとすることだってある。 思ったように笑えなくて、ふと落ち込んでしまう日もあります。 […]
こころの水面がゆれるとき
2025年12月8日
心は、水面にとてもよく似ています。 何かがふっと触れた瞬間に、波が立つ。 そしてその波は、私たちの思いとは関係なく、濁りを連れてくることがあります。 「どうして、こんなふうに揺れてしまうんだろう」 「こんなに濁ってしまう […]
新しく生まれてくる命に「ありがとう」と言える世界で
2025年12月7日
新しくこの世界に生まれてくる小さな命を前にすると、 わたしたちの心の奥のやわらかい場所が、震えることがあります。 名前も、未来も、まだなにも知らない。 けれどその存在だけで、確かに世界はおおきく変わる。 そ […]
Threads を応援してくださっていた皆さまへ
2025年12月6日
こんにちは。心理カウンセラーの水田透です。 このたびThreadsのアカウントの利用ができなくなり、過去の投稿をご覧いただけなくなってしまいました。 突然のことで、驚かせてしまったらごめんなさい。 ですが、 […]
