言葉にならなかった感情の話── 家族のように暮らして、わかったこと
2026年1月25日
発達障害のある人と 家族のように 長い時間を一緒に暮らしていました きれいごとでは済まない日も 優しさだけでは どうにもならない夜も 何度もありました 本人の苦しさも 支える側の孤独も どちらも本当だと 私は知っています […]
「本当に大事なものは、目には見えない」
2026年1月24日
サン＝テグジュペリは 「本当に大事なものは、目には見えない」と言いました。 この言葉は、 ロマンチックな表現として 受け取られることが多いかもしれません。 けれど、心理の視点から見ると、 とても現実的なことを言っています […]
前向きにならなくていい
2026年1月23日
元気にならなければ。 前向きでいなければ。 そう思ってしまう日があります。 でも、すべての日に 元気が必要なわけではありません。 今日はただ、 無事に一日を終えられた。 それだけで、 十分な日もあります。 何かを成し遂げ […]
それは弱さではなく 自然な反応
2026年1月22日
「どうしてこんなにしんどいんだろう」 そう感じるとき、多くの人は 「自分の心が弱いからだ」と考えてしまいます。 でも、実際にはそうとは限りません。 しんどさの正体は、 無理のある仕組みや環境の中で、 長いあいだ頑張り続け […]
欲しがっていないもの
2026年1月19日
多くの人が求めているようで ほんとうは そこまで欲しがっていないもの それが アドバイスだったりする しんどいときに欲しいのは 「正解」じゃなくて 「わかろうとしてくれる誰か」 「ただ 話を聞いてくれる誰か」 アドバイス […]
