2026年2月28日
親を許せない その気持ちをまずは否定しなくていい 怒りが消えない夜も 思い出すだけで胸がざわつく朝もある 「育ててもらったんだから」と 何度も自分に言い聞かせてきた人もいる でも 泣きたいときに泣けなかったこと 助けてほ […]
2026年2月27日
私たちを悩ませるのは 出来事そのものじゃない 出来事に貼りつけた 「こうなんだろうな」という 自分の判断 あの人の一言 既読がついたままの画面 予定がなくなった午後 それ自体はただの事実なのに […]
2026年2月26日
自分の好きなことを ちゃんと好きでいること それはわがままでも 逃げでもない これからの世界では それが「力」になる みんなと同じでいることより あなたにしかない感覚のほうが ずっと価値を持ちはじめている 違いは 直すも […]
2026年2月24日
カウンセリングは 壊れた心を 修理する場所ではありません 正しい答えを探す 討論の場でもありません うまく生きる方法を 教わる時間でもありません カウンセリングは あなたが あなたの声を もう一度聞き直す場所です ずっと […]
2026年2月22日
子どもたちの未来は まだ名前のついていない可能性で満ちている 昨日までなかった世界を 明日、つくっていく力を 今、もう持っている 子どもたちは わたしたちが想像できない そんな景色を見ている 新しい優しさを 新しいつなが […]
2026年2月21日
本当はなにもかも 比べたり 並べたりはできない 空の青さと 海の深さを どうやって同じ列に置くのだろう 比較するには ものさしがいる 数字や 肩書きや 評価や 誰かの視線 その道具が 価値をあるように見せる けれどそれは […]
2026年2月20日
赤ちゃんは ひとりでは生きていけない だから 誰かが手を伸ばす 「誰かのために」という気持ちは きれいごとじゃなくて 助け合うほうが ちゃんと生き残れるという とても自然なしくみ 森の木も 動物たちも 見えないところで支 […]
2026年2月18日
誰だってふさぎ込む日があります 誰かと関わることが嫌になる日もあります そんなときは 内側の世界にこもってしまいましょう 嫌な気持ちが何だったのか 忘れてしまうまで 頭の中のもやもやが消えるまで 外の世界なんてどうだって […]
2026年2月16日
手放すって 失うことだと思っていませんか ずっと握りしめてきたものがあって それがなくなったら 自分までなくなる気がしている 正しさとか 肩書きとか あの人との関係とか 「こうあるべき」という物語のこと でも 思い出して […]
2026年2月15日
あなたのなかに不安はありますか 外からは見えなくても それは確かにあるものですよね 心の奥で小さく揺れているその気持ちを どうか否定しないでください 完璧な人も 完璧な社会も 完璧な家族もいません だから迷ったり立ち止 […]
