2026年5月3日
信じていた人に、 裏切られる。 あのときの痛みは、 まだどこかに残っている。 なかったことには、できない。 「自分が甘かった」なんて、 思わないでほしい。 それだけ本気で、 あなたはなにかを信じ続けた。 傷ついても、 あ […]
2026年4月29日
5月のカウンセリング、更新しました。 少し疲れている人も、 なんとなくモヤモヤしている人も。 言葉にならないままでも大丈夫です。 話せるタイミングで、どうぞ。
2026年4月28日
誰かに支えられ、守られている。 その安心感はとても温かいけれど、 時として、その温もりが自分を縛る「鎖」のように感じてしまう瞬間もあります。 「本当は一人で生きていきたい」 それは周囲への拒絶でも、薄情さでもない。 自分 […]
2026年4月27日
ゴールデンウィーク。 「楽しまなきゃ」という空気が、じわじわとしんどい。 旅行でも、予定でもない。 ただ、この長い時間をどう過ごせばいいかわからない。 そういう人が、毎年この時期に増えます。 休日は休むためにあるはずなの […]
2026年4月25日
誰ともつながってない気がする夜。 でもそんな時でも 同じ夜を越えてる人がいる。 声にはしなくても、 同じ重さを抱えて、 どこかで静かに耐えている人がいる。 ⸻ 誰ともつながっていない気がする夜。 それでも、同じ暗さを歩い […]
2026年4月20日
なんでこんなにしんどいのか、 理由がわからない日がある。 原因がわかれば楽になれる、 そう思いがちだけれど、 理由のない重さだって、 ちゃんと本物のしんどさだよ。 それでも今日も […]
2026年4月19日
大丈夫なふり、上手くなりすぎて、 誰にも気づかれなくなった人へ。 ほんとは、けっこう限界じゃない？ 気づかれないのは、あなたが強いんじゃなくて、 ずっと一人で抱えてきたから。 & […]
2026年4月17日
ほんとうに思っていることって、 なかなか言えないですよね。 合わせているほうが楽だし。 波風も立たない。 だから、あなたも そうしてきたかもしれない。 でも、自分のほんとうに従って言葉にしたとき、 同じように感じていた誰 […]
2026年4月16日
弱いままでいい、と言われても、 どうしていいかわからなかった。 弱さを隠すことで ここまで生き延びてきたから あなたが守ってきたものは、何ですか？
2026年4月15日
気を遣いすぎて、 帰宅するたびに空っぽになる。 優しくいることが、 こんなに消耗することだとは思わなかった。 今日、自分のために使えた時間はありましたか？
