誰かと話したい日もあれば、 誰にも会いたくない日もあります。 揺れる気持ちは、 あなたらしさの一部です。 明日は、 静かな時間を味方につけてみてください。
朝になるだけで、 少し疲れてしまう日があります。 そんな朝があることは、 おかしなことではありません。 今日は今日の歩幅で。 それだけで十分です。
誰かに話すことで、 すぐに答えが見つかるとは限りません。 けれど、 ひとりで抱えていたときには見えなかったものが、 少しずつ見えてくることがあります。 言葉にならない思いも、 まとまらない気持ちも、 そのままで大丈夫です […]
ひとりで抱え続けてきたことを、 誰にも気を遣わずに話せる時間があります。 「こんなことで相談していいのだろうか」 そう思う内容ほど、大切なことだったりします。 言葉にならない思いや、 何度も繰り返してしまう […]
やさしさは、 相手を甘やかすことではありません。 何でも許すことでも、 何でも受け入れることでもありません。 苦しみを軽く見ず、 そのまま見つめること。 変わることを急がず、 答えを急がず、 その方の時間を信じて待つこと […]
頑張れない日があります。 笑えない日もあります。 そんな日は、 無理に前を向かなくてもいい。 今日は今日の自分を、 静かに守る。 それだけでも、 十分に大切な一日なのだと思います。
ひとりで抱え続けていることはありませんか。 仕事や人間関係、家族のこと、自分自身のこと。 「こんなことを話してもいいのかな」と思う内容でも大丈夫です。 カウンセリングは、問題をすぐに解決するためだけの場所で […]
「カウンセラーだから、きっと強いのでしょう」 そんなふうに思われることがあります。 けれど、 強いから誰かに寄り添えるのではありません。 弱さを知っているから、 言葉にならない時間を待てるのです。 元気だから話を聴けるの […]
誰かに話すことは、 ただ言葉にするだけではないのかもしれません。 心の奥にしまっていたものを、 少しだけ外の空気に触れさせるような時間。 話したあとに、 ほっとすることもあれば、 なぜか落ち着かなかったり、 少し距離を置 […]
何かを解決してほしいのではなく、 ただ、 ここにいてほしいと願うことがあります。 答えを急がず、 変えようとせず、 語られる言葉も、 言葉にならない沈黙も、 そのまま受け止める。 それは、 何かをすることよりも 難しいこ […]
