昔に戻りたいと思うことがある。 けれど、本当に戻りたいのは、 その場所ではないのかもしれない。 あの頃の自分が感じていたもの。 夢中になっていたこと。 何も考えずに笑っていた時間。 戻れないか […]
人生には、先のことがわからない時期があります。 何をしたらいいのか。 どこへ行けばいいのか。 このままでいいのか。 そんなとき、未来をはっきり決めようとすると、 かえって苦しくなることがありま […]
「自分はこういう人間だ」と思っているとき、 その言葉の中には、これまでの出来事がたくさん詰まっています。 失敗したこと。 傷ついたこと。 誰かから言われたこと。 うまくできなかったこと。 そう […]
やってられないな、と思ったら、 本当に、 やってられないのかもしれません。 無理に納得しなくていい。 いい人にならなくていい。 今日はもう、 「やってられないな」 で、いいのです。
わからないことがあると、 つい、その先を知ろうとする。 どうなるのだろう。 これでよいのだろうか。 けれど、人生には、どうしても先の見えないところがある。 その見えないところまで、今の自分が引き受けようとすると、不安にな […]
嫌なことがあると、 何度もそのことを考えてしまいます。 どうしてあんなことを言われたのか。 なぜ、あんなことになったのか。 けれど、考えているだけでは、 心が疲れてしまいます。 そんなときは、 小さなノート […]
立場が違えば、 見えるものも違います。 上にいるときには 下にいる苦しさがわからず、 下にいるときには 上にいる苦しさがわからない。 だから、 相手を理解できないことは それほど不思議なことではありません。 わからないま […]
できることはする。 けれど、それ以上のことまで 背負わなくてもよい。 誤解されることもある。 分かってもらえないこともある。 それは、それで仕方がない。 自分には自分の暮らしがあり、 自分の歩いていく道がある。 だから、 […]
支配されていると感じると、 相手の言葉ひとつひとつが 怖くなります。 そして怖くなるほど、 相手を強く意識するようになります。 どう思われているか。 どう見られているか。 どうすれば傷つかずにすむか。 いつの間にか、 自 […]
相手を変えようとすると、 言葉は強くなります。 相手の言葉を、 そのまま受け取り、 そのまま返す。 それだけで、 心まで巻き込まれずに すむことがあります。
