心の中の片付け

うまく説明できないことでも、

話しているうちに見えてくるものがあります。

どうしてこんなに気になるのか。

なぜ、いつまでも心に残っているのか。

本当はどうしたかったのか。

すぐに答えを出す必要はありません。

心の中にあるものを、

そのまま眺めてみる時間があります。

誰かに決めてもらうのではなく、

自分の中にある感覚やイメージを

少しずつ確かめていく。

そうしていると、

これまで苦しかったことの意味が

少し違って見えてくることがあります。

話すことで、

何かを無理に手放すのではなく、

自分にとって大切なものを

もう一度、自分のところへ戻していく。

そんな時間を、

カウンセリングで一緒につくっています。

「こんなことで相談していいのかな」

ということでも大丈夫です。

なんとなく気になっていること、

うまく言葉にできないことからでも、

お話しください。

投稿者プロフィール

水田 透くれたけ心理相談室（高知支部）心理カウンセラー

相談者様の心にそっと寄り添い、少しでも軽くなるお手伝いができればと思っています。
心理カウンセラー　水田 透

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