置き直し

執着しているものを、

無理に手放そうとしなくてもいい。

苦しみとも、

すぐに決着をつけなくていい。

心の中に、

それがあった場所を残しておく。

すると不思議なことに、

握りしめていたものが、

少しずつ別の姿を見せはじめる。

失うことではなく、

心の中に置き直すこと。

そこから、

憂鬱とも苦しみとも、

静かに別れていけることがある。

投稿者プロフィール

水田 透くれたけ心理相談室（高知支部）心理カウンセラー

相談者様の心にそっと寄り添い、少しでも軽くなるお手伝いができればと思っています。
心理カウンセラー　水田 透

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