こころもち
水田 透「自己肯定感」というのは
自信満々になることでも
ポジティブを続けることでもありません
うまくできない日も
落ち込む日も
「それでも、今の自分でいい」
「これでいい」
そう思える感覚です
一生懸命
周りに合わせて生きてきたこと
うまく対処し続けてきたこと
その緊張を
少しずつ手放していくこと
自分を否定しない時間を
増やしていくこと
それだけで
人は、自分を
少し愛せるようになります
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