不安を打ち消す笑顔

2026年2月25日 2026年2月25日水田透

水田透

つらいときほど　笑顔をつくって
人を安心させようとすること　ありませんか

自分も不安なのに
場の空気を壊さないように
重くならないように

冗談にして　なかったことにする
泣きたいはずなのに　先に笑みが浮かぶ

それは　いつか覚えた
生き延びるためのやさしさ

本当は笑わなくていい場面でも
ずっとそうしてきたから
もう反射になっているだけ

平気そうに見える人ほど
いちばん空気を読んでいる

そしてその周りには
あなたのそのやさしさに
何度も救われてきた人がいる

あなたが思っている以上に
あなたの存在に
静かに感謝している人がいる

もしも自分のことだと思ったなら
無理をしている自分を
責めないであげてください

その表現が
誰かを守り
そしてあなたをここまで
生かしてきたのだから

そしてきっと
本当に安心できる場所では
表情をつくらなくても
そのままでいられる

その日まで
あなたのその表現は
ちゃんとあなたを守っている

水田透くれたけ心理相談室（高知支部）心理カウンセラー

相談者様の心にそっと寄り添い、少しでも軽くなるお手伝いができればと思っています。
心理カウンセラー　水田透