何気ない毎日の中にも、 見えない重さがあります。 誰にも気づかれないまま、 動けなくなることもあります。 そんな日は、 何もしなくていいのです。
泣けない日があっても、 悲しみがないわけではありません。 涙は、 心が安心できたときに ようやく流れることがあります。 だから、 今は泣けなくても、 あなたがおかしいわけではないのです。
「もう少しだけ」 そう言って、 何度も自分を励ましてきたのでしょう。 だから今、 力が出なくなったのは、 弱くなったからではありません。 ここまで、 十分に歩いてきたということです。
朝が来ることが、 つらい日があります。 今日を始めるだけで、 精一杯の日があります。 そんな日は、 前を向かなくてもいいのです。 今日を終えられたら、 それだけで十分です。
ある人が大きな川の向こう岸にいる。 だから話すときには そこから叫んでもらわないといけない。 けれど川の流れは強く、 そこを渡ることはできない。 だから、大きな声で […]
いろいろな人がいます。 いろいろな考えがあります。 けれど、 あなたは、あなたです。 最後に決めるのは、 いつも、あなたです。 その選択を、 誰かが代わりに生きることはできません。 だから、 あなたの歩幅で、 あなたが選 […]
誰にもわかってもらえない。 そう感じる夜があります。 けれど、 「誰もいない」と感じることと、 「誰もいない」ということは、 同じではありません。 今は、 その違いを探さなくても大丈夫です。 ゆっくり休んでください。
心は動かなくなって、 何を見ても、 何を聞いても、 反応できないことがあるかもしれません。 それでも、 これまでの時間の中には、 あなたを支えようと、 手を差し伸べてくれた人がいました。 今は、 そのことさえ感じられなく […]
誰かの言葉が、 いつまでも心に残る日があります。 傷ついたことを、 なかったことにしなくていいのです。 明日は、 あなたが安心できる人の顔を、 ひとり思い浮かべてみてください。
誰かと話したい日もあれば、 誰にも会いたくない日もあります。 揺れる気持ちは、 あなたらしさの一部です。 明日は、 静かな時間を味方につけてみてください。
