高知県
4月のカウンセリングのご案内
2026年3月29日
新しい年度が始まる4月。周囲の環境が大きく変わるこの時期は、知らず知らずのうちに心に疲れが溜まりやすい季節でもあります。 日々の忙しさの中で、ふと立ち止まって自分の内側の声に耳を傾ける時間を持ってみませんか […]
『楽になる』とはどういうこと？
2026年3月27日
楽になる、ってどういうことなんでしょう。 重いものが、なくなることじゃなくて、 その重さを、少しだけ軽く持てるようになることかもしれません。 しんどさがある中で、 どうにかやってきた時間、ありますよね。 その感じている「 […]
『少し、お話してみますか。』
2026年3月26日
少し、お話ししてみますか。 『……うまく話せるかわからなくて。』 大丈夫ですよ。 まとまっていなくてもいいですし、 言葉にならないままでも大丈夫です。 誰かに話すことの意味は、 答えをもらうことじゃないんです。 声に出し […]
ずっと握りしめてきたものを
2026年3月23日
ずっと握りしめてきたものを すぐに変えようとしなくていい。 それは、 それだけ大切にしてきた証だから。 話していく中で、 自分が何を握っていたのかに気づいたり、 少しだけ力をゆるめてもいいかもしれない、 そ […]
「自分はこういう人間だから」
2026年3月15日
「自分はこういう人間だから」 そんなふうに自分を説明する言葉を いつのまにか信じてしまうことがある でもその言葉は 本当の自分そのものというより これまでの経験の中で 少しずつ形づくられてきた ひとつの「物語」かもしれな […]
“普通の家族”に憧れていた私へ──傷ついた親子関係からの、静かな回復の話。②
2026年3月14日
今回は前回の投稿の続きになります。 “普通の家族”に憧れていた私へ──傷ついた親子関係からの、静かな回復の話。 回復は、劇的には起きない 「気づいたら楽になっていた」という話は、あまりない。 回復は、静かで […]