「自分はこういう人間だから」
水田 透「自分はこういう人間だから」
そんなふうに自分を説明する言葉を
いつのまにか信じてしまうことがある
でもその言葉は
本当の自分そのものというより
これまでの経験の中で
少しずつ形づくられてきた
ひとつの「物語」かもしれない
体の奥には
まだ言葉になっていない感覚がある
フォーカシングでは
その曖昧な感覚に
そっと注意を向けてみる
すると
今までの自己像の外側に
小さな変化の気配が現れることがある
自分は固定された存在ではなく
世界や誰かとの関わりの中で
少しずつ形を変えていくもの
そう考えると
「こういう人間だから」と
自分を閉じ込めなくてもいい
まだ知らない自分が
静かに生まれようとしているから
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