不安を打ち消す笑顔

つらいときほど 笑顔をつくって
人を安心させようとすること ありませんか

自分も不安なのに
場の空気を壊さないように
重くならないように

冗談にして なかったことにする
泣きたいはずなのに 先に笑みが浮かぶ

 

それは いつか覚えた
生き延びるためのやさしさ

本当は笑わなくていい場面でも
ずっとそうしてきたから
もう反射になっているだけ

平気そうに見える人ほど
いちばん空気を読んでいる

 

そしてその周りには
あなたのそのやさしさに
何度も救われてきた人がいる

あなたが思っている以上に
あなたの存在に
静かに感謝している人がいる

もしも自分のことだと思ったなら
無理をしている自分を
責めないであげてください

 

その表現が
誰かを守り
そしてあなたをここまで
生かしてきたのだから

そしてきっと
本当に安心できる場所では
表情をつくらなくても
そのままでいられる

その日まで
あなたのその表現は
ちゃんとあなたを守っている

投稿者プロフィール

水田 透
水田 透くれたけ心理相談室(高知支部)心理カウンセラー
相談者様の心にそっと寄り添い、少しでも軽くなるお手伝いができればと思っています。
心理カウンセラー 水田 透

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