足りる

2026年2月13日 2026年2月13日水田透

水田透

すでに
ぜんぶ与えられている

そう本当に感じられたなら
きっと焦りは消える

何かを証明しなくても
誰かに勝たなくても
ここにいるだけで足りると
思えるはずだから

それでも
足りなさが胸をつつくなら

その感覚が
いつ　どこで
あなたの中に根を張ったのか
思い出してみる

誰かと比べられた日
誰かに追いつこうとした日
置いていかれたと感じた瞬間

比較してしまうのは
卑しさでも未熟さでもない

あのとき...
傷つかないように
自分を守るために
身につけた知恵だったのかもしれない

だからまずは
責める前にその仕組みを
やさしく見つめてみる

足りなさの奥には
きっと一生懸命に
生き延びてきたあなたがいる

水田透くれたけ心理相談室（高知支部）心理カウンセラー

相談者様の心にそっと寄り添い、少しでも軽くなるお手伝いができればと思っています。
心理カウンセラー　水田透