自分と話す

ひとりで抱え続けてきたことを、

誰にも気を遣わずに話せる時間があります。

「こんなことで相談していいのだろうか」

そう思う内容ほど、大切なことだったりします。

言葉にならない思いや、

何度も繰り返してしまう苦しさ、

人間関係、仕事、家族、自分自身のこと。

急いで答えを出す場所ではありません。

今のあなたの歩幅に合わせて、

一緒に整理し、

少しずつ見えてくるものを大切にしていきます。

涙が出ても、

何も話せなくても大丈夫です。

安心して話せる時間の中で、

自分を責める声が少し静かになり、

自分自身との向き合い方が変わっていくことがあります。

ひとりで頑張り続けなくてもいい。

話すことから、

新しい一歩が始まるかもしれません。

投稿者プロフィール

水田 透くれたけ心理相談室（高知支部）心理カウンセラー

相談者様の心にそっと寄り添い、少しでも軽くなるお手伝いができればと思っています。
心理カウンセラー　水田 透

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